hoy me desperté, me prepraré y me fuí a mi trabajo a pie como siempre..
en mi trabajo comí algunas frutas y pf luego me la pasé trabajando con una pereza haha
me compré algunas cosas como, yogurt, pavo( 50cal x 5 lonjas :o),tiritas de pollo para hacerlas al vapor, y pan de 35 cal cada lonja.
enfin, no tengo mucho que contar...que lástima que se acabo la carrera de serena, aprendí muchas cosas nuevas y perdí peso. Grasias Serena, infinitamente te agradeceré mucho por esa carrera :)
ahora comienza la de venus(es un maraton) y bueno, ya tengo pensado seguir contando mis calorías y consumiendo cosas saludables.
mañana me despierto temprano para lavar mi ropa en la casa de mi mamá que está donde el diablo tiró la chancleta u.u
ustedes,Divinas! son un amor(como siempre) no se cansen de luchar :) espero que estén bien
<3
intake:
d: nada
a:640gr de piña: 339,2 cal + 565gr de sandía: 101,7cal
m: 100gr de fresas: 35cal
total: 475,9 cal.
( no se olviden que esas frutas son calorías negativas)
puntos de carrera:
comer solo frutas: 1000pts
400cal: 100pts
50 flexiones: 50pts
caminar una hora: 60pts
jornada de trabajo: 300pts
2 litros de agua; 100pts
arreglarme: 50pts
actualizar:50pts
total: 1710pts
y para variar un poco, ya que estoy de 'buen humor': foto mia :x
Mostrando entradas con la etiqueta carrera. Mostrar todas las entradas
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sábado, 10 de julio de 2010
viernes, 9 de julio de 2010
Fragil..
hoy me desperté mas debil que otra cosa...me dan mareos horribles
nosé que hacer...
hoy el día estuvo lluvioso y no salí
me llamaron para saber si quería trabajar hoy, pero les dije que no.
tengo unos ánimos por el piso,
a pesar de que no pude evitar pesarme y la bascula marcó 70,4kg
nose que hacer!
les dejo mi intake:
d: 30g cereal de fibra 110 cal + yogurt 35 cal.
a: ensalada de: 78g tomate 17,9cal+ 6gr cebolla verde (nosé :s )+ 54g pimiento rojo 16,7cal+ 30g tuna 35cal. +52 g apio 9,9cal
total de hoy: 224,5
puntos de carrera:
200 y tantas calorías: 200pts
2 litros de agua: 100pts
té y café: 20pts
arreglarme: 50pts
actualizar: 50pts
total: 420 pts :S
un beso a todas :*
Día 8;vegetales.
Holaa mis luchadoras! :)
hoy tuve un día genial, me fuí de compras con mi amiga
anduve casi 3 horas caminando de un lado a otro.
pero como mi mente se enfocaba en ver ropa y probar, pues ni pensaba en el cansancio hasta que me senté a esperar mi hermana.
sucede que en lo que estuve de compras, mi papá me llamó y me dijo que estuviera a las 8:30 en casa para cenar, igual le dije que iba a 'comer' con mis amigas,pero insistió y no tuve de otra que decirle ok.
preocupada ,pensando en que hacer para evitar cenar en casa. y para mi suerte me llamó mi hermana y me dijo que estaba con mi mamá y que ella quería verme. y bueno, le puse esa excusa a mi padre. y gracias al cielo me dejó ir a 'cenar' con mamá :)
bueno ya, cambiando de tema, compre muchisima ropa hoy. después de todo merezco un premiarme por ser tan sabia. me compre como 5 blusas y unos leggins ( no puedo evitar comprar uno siempre haha). por último me compre unos jeans super ajustados. así podré saber si he perdido volumen,peso,etc..
les subiré fotos otro día porque ya es bastante tarde(2:30am)
ahora me paso por sus blogs.
un beso a todas las que se preocupan por mi y muchisimas gracias por hacerme sentir escuchada (en este caso: leida) cada día soy mas adicta a escribirles haha ♥
ahora paso a leerlas.
intake:
179gr de brocoli (59,1kcal) + 4g de ajo (4,8 kcal) + 124 gr de tomate (28,5kcal)
total: 92,4 kcal.
puntos de carrera:
comer soo vegetales: 1000pts
menos de 100 cal: 500pts
caminar 2horas y media: 150pts
2 litros de agua: 100pts
1 litro de té verde; digamos 5 vasos: 50pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1900 puntos.
hoy tuve un día genial, me fuí de compras con mi amiga
anduve casi 3 horas caminando de un lado a otro.
pero como mi mente se enfocaba en ver ropa y probar, pues ni pensaba en el cansancio hasta que me senté a esperar mi hermana.
sucede que en lo que estuve de compras, mi papá me llamó y me dijo que estuviera a las 8:30 en casa para cenar, igual le dije que iba a 'comer' con mis amigas,pero insistió y no tuve de otra que decirle ok.
preocupada ,pensando en que hacer para evitar cenar en casa. y para mi suerte me llamó mi hermana y me dijo que estaba con mi mamá y que ella quería verme. y bueno, le puse esa excusa a mi padre. y gracias al cielo me dejó ir a 'cenar' con mamá :)
bueno ya, cambiando de tema, compre muchisima ropa hoy. después de todo merezco un premiarme por ser tan sabia. me compre como 5 blusas y unos leggins ( no puedo evitar comprar uno siempre haha). por último me compre unos jeans super ajustados. así podré saber si he perdido volumen,peso,etc..
les subiré fotos otro día porque ya es bastante tarde(2:30am)
ahora me paso por sus blogs.
un beso a todas las que se preocupan por mi y muchisimas gracias por hacerme sentir escuchada (en este caso: leida) cada día soy mas adicta a escribirles haha ♥
ahora paso a leerlas.
intake:
179gr de brocoli (59,1kcal) + 4g de ajo (4,8 kcal) + 124 gr de tomate (28,5kcal)
total: 92,4 kcal.
puntos de carrera:
comer soo vegetales: 1000pts
menos de 100 cal: 500pts
caminar 2horas y media: 150pts
2 litros de agua: 100pts
1 litro de té verde; digamos 5 vasos: 50pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1900 puntos.
jueves, 8 de julio de 2010
ayuno+71,9kg
ahh hermosas, perdon por actuaizar tan tarde, esque cuando llegué de trabajar mi papá estaba en la pc y luego mi hermana se sentó a chatear con su novio ¬¬
enfin, son las 2:28am y pf me quede despierta para dejarles saber de mi...
se acuerdan que ayer andaba en el auto de mi hermana con mi madre?
sucede que el recepcionista de mi edificio le dijo a mi padre que me vío conduciendo, mi papá le quito el auto a mi hermana y bueno...mi hermana al comienzo se enojo, pero ya está mejor conmigo...
me siento super mal por eso.. ojalá mi papá se lo devuelva, porque sino creo que mi hermana me odiará para siempre.
con el asunto de la carrera voy super bien, como ayer comí muy poco y hoy tocaba ayunar decidí tomarme una pastilla de E. y me fuí caminando a mi trabajo, les juro que perdí la noción del tiempo haha siento que el día ha pasado rapidísimo.
y como dice el titulo de la entrada, hoy no pude evitar pesarme en la bascula de mi papá que es electrica, y marcó un 71,9.
me pasé el día bastante feliz, pensando que pronto estaré en los 6. juju y adiós 7 :D
quería comentarles (aunque muchas ya deben estar enteradas) de la carrera de venus, más bien es una marathon! pero esta super bien no hay que matarse calculando puntos a diario x)
ya mañana comienza y durará 2 meses :o interesante no? xd que emoción!! haha
y por último, hoy me llamaron de mi colegio y me dijerón que si hacía cursos de verano podría quedarme en ese cole y que pasaría de curso, genial no? estoy super feliz haha. las clases de verano son durante 3 semanas. por lo menos me la pasaré ocupada..
bueno divinas! espero que ustedes estén de maravillaaa, ahora voy y me paso por sus blogs
un besoteee (L)!!!
Puntos de carrera:
ayunar a menos de 100 cal: 1500 pts
caminar 1 hora: 60pts
25 abdominales: 25pts
jornada de trabajo: 300pts
2 litros de agua: 100pts
2 tazas de café: 20pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 2105 pts :)
enfin, son las 2:28am y pf me quede despierta para dejarles saber de mi...
se acuerdan que ayer andaba en el auto de mi hermana con mi madre?
sucede que el recepcionista de mi edificio le dijo a mi padre que me vío conduciendo, mi papá le quito el auto a mi hermana y bueno...mi hermana al comienzo se enojo, pero ya está mejor conmigo...
me siento super mal por eso.. ojalá mi papá se lo devuelva, porque sino creo que mi hermana me odiará para siempre.
con el asunto de la carrera voy super bien, como ayer comí muy poco y hoy tocaba ayunar decidí tomarme una pastilla de E. y me fuí caminando a mi trabajo, les juro que perdí la noción del tiempo haha siento que el día ha pasado rapidísimo.
y como dice el titulo de la entrada, hoy no pude evitar pesarme en la bascula de mi papá que es electrica, y marcó un 71,9.
me pasé el día bastante feliz, pensando que pronto estaré en los 6. juju y adiós 7 :D
quería comentarles (aunque muchas ya deben estar enteradas) de la carrera de venus, más bien es una marathon! pero esta super bien no hay que matarse calculando puntos a diario x)
ya mañana comienza y durará 2 meses :o interesante no? xd que emoción!! haha
y por último, hoy me llamaron de mi colegio y me dijerón que si hacía cursos de verano podría quedarme en ese cole y que pasaría de curso, genial no? estoy super feliz haha. las clases de verano son durante 3 semanas. por lo menos me la pasaré ocupada..
bueno divinas! espero que ustedes estén de maravillaaa, ahora voy y me paso por sus blogs
un besoteee (L)!!!
Puntos de carrera:
ayunar a menos de 100 cal: 1500 pts
caminar 1 hora: 60pts
25 abdominales: 25pts
jornada de trabajo: 300pts
2 litros de agua: 100pts
2 tazas de café: 20pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 2105 pts :)
miércoles, 7 de julio de 2010
Día 6 + peso
holaa lovely princesss <3
hoy tuve un día bastante ocupado, como era el cumple de mi mamá, la llevé de compras y a comer mcdonalds.
no se preocupen yo no comí, le dije a mi mamá que me dolía la barriga
después fuí con mis amigas al cine a ver eclipse (otra vez) pero ellas no saben que ya la había visto con mi hermana, ya que quedamos de verla juntas no queriar cagar el 'plan' asique durante la pelicula, cuando pasaban cosas yo hacía cosas como 'Cielos!! viste qe genial?!' o '' esta pelí está cada vez mejor',etc...
luego acompañe a mi mejor amiga, digamosle A. fuímos por un helado para su hermanita, pero obvio, yo no comí, A solo comío un poco (?). nosé porque pero siempre sospecho de ella, pero no me atrevo a hablarle o preguntarle del tema...
enfin, de ahí fuímos a un parque y luego yo me vine directo a mi casa, 30min después fuí a buscar a mi hermana a su trabajo (esta última me presto el carro todo el día) y luego fuimos a casa de mi mamá.
ya no las aburro mas con mi historia.. lo que les tengo que anunciar esque eh bajado 2 kilos en..5 días
me hubiese encantado que hubiese bajado más pero creo que es mejor que nada.
para ser mas exacta:
comenzé la carrera con : 74kg y a mitad de la carrera estoy con 72kg
les recuerdo que comenzé la carrera con ese peso porque ya había tenido varios días de ataques...
bueno hermosas, ya no seguiré escribiendo más, me encantaría contarles como va mi asunto del cole, pero si una de ustedes ve la entrada bastante larga no creo que la leería haha bueno quizás solo algunas que tienen tiempo de más...
intake:
A: 200gr tomate: 46kcal después me tomé una pastilla de E y no volví a comer más nada. aparte de té y gaseosas diet
puntos carrera:
menos de 500kcal : 500puntos
caminar 15 minutos: 15pts
2 litros de agua: 100pts
té + coke diet: 20pts
arreglarme:50pts
actualizar blog:50pts
total: 735pts.
peso inicial: 74kg Peso actual: 72kg
hoy tuve un día bastante ocupado, como era el cumple de mi mamá, la llevé de compras y a comer mcdonalds.
no se preocupen yo no comí, le dije a mi mamá que me dolía la barriga
después fuí con mis amigas al cine a ver eclipse (otra vez) pero ellas no saben que ya la había visto con mi hermana, ya que quedamos de verla juntas no queriar cagar el 'plan' asique durante la pelicula, cuando pasaban cosas yo hacía cosas como 'Cielos!! viste qe genial?!' o '' esta pelí está cada vez mejor',etc...
luego acompañe a mi mejor amiga, digamosle A. fuímos por un helado para su hermanita, pero obvio, yo no comí, A solo comío un poco (?). nosé porque pero siempre sospecho de ella, pero no me atrevo a hablarle o preguntarle del tema...
enfin, de ahí fuímos a un parque y luego yo me vine directo a mi casa, 30min después fuí a buscar a mi hermana a su trabajo (esta última me presto el carro todo el día) y luego fuimos a casa de mi mamá.
ya no las aburro mas con mi historia.. lo que les tengo que anunciar esque eh bajado 2 kilos en..5 días
me hubiese encantado que hubiese bajado más pero creo que es mejor que nada.
para ser mas exacta:
comenzé la carrera con : 74kg y a mitad de la carrera estoy con 72kg
les recuerdo que comenzé la carrera con ese peso porque ya había tenido varios días de ataques...
bueno hermosas, ya no seguiré escribiendo más, me encantaría contarles como va mi asunto del cole, pero si una de ustedes ve la entrada bastante larga no creo que la leería haha bueno quizás solo algunas que tienen tiempo de más...
intake:
A: 200gr tomate: 46kcal después me tomé una pastilla de E y no volví a comer más nada. aparte de té y gaseosas diet
puntos carrera:
menos de 500kcal : 500puntos
caminar 15 minutos: 15pts
2 litros de agua: 100pts
té + coke diet: 20pts
arreglarme:50pts
actualizar blog:50pts
total: 735pts.
peso inicial: 74kg Peso actual: 72kg
Las amoooo <3!
lunes, 5 de julio de 2010
Dia 5
Holaa hermosasss :D
hoy tuve un dia tentador, casi que me doy un atracon, pero me controle :)
me desperté, almorzé y un rato después hice una parte de los ejercicios que correspondian con la carrera + 150 abodminales y tomé un baño
de ahi me fui a mi trabajo (a pie 30 minutos) y trabaje de 4pm a 8pm, me he dado cuenta que tengo una mania:
como soy cajera en el supermercado, siempre que tengo que escanear algun cereal o algo de un cliente, me llame la atencion, no puedo evitar de ver el valor nutricional (calorias, carbohidratos, azucares,etc..) y algunos clientes se dan cuenta y me miran raro XD
antes de irme del super, me compre una leche que tiene 80cal por cada 250ml :o
enfin, cuando terminé de trabajar volvi a mi casa(a pie, 30 minutos) ahhh y por cierto, hoy hacia un calor horrendo, llegue con la frente y toda la espalda sudada :s me puse mi traje de baño y me fui directo a la piscina que hay en el edificio que vivo.
nadé sin para como por 20minutos y despues subi escaleras 20 minutos mas, hoy con la carrera tocaban bastantes ejercicios y terminé haciendo 150 abdominales y me meti a la ducha,me duché con agua fria y me lave el pelo.
ahora me siento renovada XD
intake:
d: dormida
a: 50gr pangasus: 32.5kcal +80gr de zanahorias 30kcal
m: yogurt con frutas 80kcal?
c: 5 piezas de sushi y mas tarde un poco de cereal de friba con la leche que compré, digamos 300kcal :s
total: 442 kcal
les dijé, casi un atracon >.<
enfin, por suerte hice bastante ejercicio haha XD
(mañana me toca pesarme, deseenme suerte T_T)
casi se me olvidaba
Dia 5
completar tabla de ejercicios: 1000pts
400 cal: 100pts
jornada de trabajo: 300pts
2litros d agua: 100pts
un té : 10 pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1610 pts
hoy tuve un dia tentador, casi que me doy un atracon, pero me controle :)
me desperté, almorzé y un rato después hice una parte de los ejercicios que correspondian con la carrera + 150 abodminales y tomé un baño
de ahi me fui a mi trabajo (a pie 30 minutos) y trabaje de 4pm a 8pm, me he dado cuenta que tengo una mania:
como soy cajera en el supermercado, siempre que tengo que escanear algun cereal o algo de un cliente, me llame la atencion, no puedo evitar de ver el valor nutricional (calorias, carbohidratos, azucares,etc..) y algunos clientes se dan cuenta y me miran raro XD
antes de irme del super, me compre una leche que tiene 80cal por cada 250ml :o
enfin, cuando terminé de trabajar volvi a mi casa(a pie, 30 minutos) ahhh y por cierto, hoy hacia un calor horrendo, llegue con la frente y toda la espalda sudada :s me puse mi traje de baño y me fui directo a la piscina que hay en el edificio que vivo.
nadé sin para como por 20minutos y despues subi escaleras 20 minutos mas, hoy con la carrera tocaban bastantes ejercicios y terminé haciendo 150 abdominales y me meti a la ducha,me duché con agua fria y me lave el pelo.
ahora me siento renovada XD
intake:
d: dormida
a: 50gr pangasus: 32.5kcal +80gr de zanahorias 30kcal
m: yogurt con frutas 80kcal?
c: 5 piezas de sushi y mas tarde un poco de cereal de friba con la leche que compré, digamos 300kcal :s
total: 442 kcal
les dijé, casi un atracon >.<
enfin, por suerte hice bastante ejercicio haha XD
espero que ustedes esten superrr
las quierooo (L)!!
(mañana me toca pesarme, deseenme suerte T_T)
casi se me olvidaba
Dia 5
completar tabla de ejercicios: 1000pts
400 cal: 100pts
jornada de trabajo: 300pts
2litros d agua: 100pts
un té : 10 pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1610 pts
domingo, 4 de julio de 2010
Dia 4 (frutas)
holaa mis reynas casi hadas :)
hoy fui a andar en bici y estuve con mi mamá, fuimos a un parque y hablamos un rato, luego me sentí como muy debil, y le dije a mi madre que ''me sentia cansada porque no dormi bien anoche'' y me fuí directo a mi casa.
llegue y comenzé a lavar los platos y limpiar la bañera..
y de ahí ya no he hecho mas nada... son las 7:17pm y no creo que salga más hoy...
hoy comí bastante (maldita foca)
con decirles que pasé de las 300kcal... les explico que yo antes de comer, peso las frutas y lo apunto, luego voy a esta pagina y pongo la cantidad (en gramos) y ahi me dice las calorías...
enfin no creo que esté tan mal, ya que comí solo frutas con calorías negativas
intake:
d: 140gr de manzana: 77,4 kcal
a: 324gr de sandía: 58,3 kcal + otra manzana (qe no pesé ), digamos : 77,4kcal
m: unas cuantas fresas, digamos 100gr : 35,0 kcal + 100 gr de toronja: 41,0 kcal
c: 384g de sandía: 69,1 kcal + 138g de manzana: 75,9 kcal
total: 434,1 kcal
(para la carrera hay que subir una foto de una thinspo en salud, flaca y linda, y la mejor foto se lleva 250 pts creo xD)
puntos de la carrera (Día 4):
solo comer frutas: 1000pts
400 kcal : 100pts
media hora de bici: 250 pts
25 abdominales: 25 pts
caminar 15 minutos: 15 pts
2 litros de agua: 100pts
ponerme guapa: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1590pts + un café que me acabo de tomar: 1600pts
(qe verguenza u.u )
la foto thinspo es Jessica Alba:
hoy fui a andar en bici y estuve con mi mamá, fuimos a un parque y hablamos un rato, luego me sentí como muy debil, y le dije a mi madre que ''me sentia cansada porque no dormi bien anoche'' y me fuí directo a mi casa.
llegue y comenzé a lavar los platos y limpiar la bañera..
y de ahí ya no he hecho mas nada... son las 7:17pm y no creo que salga más hoy...
con decirles que pasé de las 300kcal... les explico que yo antes de comer, peso las frutas y lo apunto, luego voy a esta pagina y pongo la cantidad (en gramos) y ahi me dice las calorías...
enfin no creo que esté tan mal, ya que comí solo frutas con calorías negativas
intake:
d: 140gr de manzana: 77,4 kcal
a: 324gr de sandía: 58,3 kcal + otra manzana (qe no pesé ), digamos : 77,4kcal
m: unas cuantas fresas, digamos 100gr : 35,0 kcal + 100 gr de toronja: 41,0 kcal
c: 384g de sandía: 69,1 kcal + 138g de manzana: 75,9 kcal
total: 434,1 kcal
(para la carrera hay que subir una foto de una thinspo en salud, flaca y linda, y la mejor foto se lleva 250 pts creo xD)
puntos de la carrera (Día 4):
solo comer frutas: 1000pts
400 kcal : 100pts
media hora de bici: 250 pts
25 abdominales: 25 pts
caminar 15 minutos: 15 pts
2 litros de agua: 100pts
ponerme guapa: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1590pts + un café que me acabo de tomar: 1600pts
(qe verguenza u.u )
la foto thinspo es Jessica Alba:
las amooo <3
espero que esten super, y muchisimas gracias a TODAS por leerme y comentarme <3!!! (K)
rutina...
hola hermosass :)))
bueno hoy fué un día normal...
me desperté,comenté un poco en sus blogs y me arreglé para irme a trabajar, me fuí y volví caminando (40 minutos en total)
hoy en la carrera tocaba ayunar, y tuve un ayuno completo, solo agua, ni té, ni café, nada. ayuno :))))
solo cigarros :$
(quiero unas piernas así u.u)
puntos de la carrera:
dia 3 (ayuno) :
ayuno completo: 1000pts
0 calorias: 500pts
40 minutos caminando: 40pts
75 abdominales: 75pts
jornada de trabajo: 300 pts
2 litros de agua: 100 pts
ponerme sexy(haha): 50pts
actualizar mi blog: 50 pts
total día 3: 2115pts
bueno hoy fué un día normal...
me desperté,comenté un poco en sus blogs y me arreglé para irme a trabajar, me fuí y volví caminando (40 minutos en total)
hoy en la carrera tocaba ayunar, y tuve un ayuno completo, solo agua, ni té, ni café, nada. ayuno :))))
solo cigarros :$
espero que ustedes esten de maravilla
un beso enormee (K)!
las amooo <3!!!
(quiero unas piernas así u.u)
puntos de la carrera:
dia 3 (ayuno) :
ayuno completo: 1000pts
0 calorias: 500pts
40 minutos caminando: 40pts
75 abdominales: 75pts
jornada de trabajo: 300 pts
2 litros de agua: 100 pts
ponerme sexy(haha): 50pts
actualizar mi blog: 50 pts
total día 3: 2115pts
sábado, 3 de julio de 2010
Cómo sorprende la vida! + Día 2 carrera.
Hola hermosas ^^bueno, hoy tuve un día con altos y bajos...
me desperté super animada por el asunto de la carrera y eso, y agarre mi bici y me fuí a depositar unos cheques al banco y de ahí a comprar 4 pastillitas.
de ahí quede de verme con mi mamá e hicimos un montón de cosas, fuimos al parque, anduvimos en bici, fuimos a ver tiendas, compre mais y comenzamos a alimentar las palomas :)
pero después recibi una llamada de mi papá
- llama a tu colegio, reprobaste todo el año y no te aceptarán en ese colegio el proximo año escolar.
les juro! que cuando me dijo eso, me quize morir...
no se imaginan la sensacion que tengo dentro mí, tan extraña, nosé! tengo miedo, miedo de que va a pasar ahora. que horror >.< pero lo mas raro es que yo durante todo el año llevaba notas no excelentes, pero si estabán bien. pero creo que todo esto es por mi culpa, por tonta :s
les explico:
cuando llegue a canada y llego el momento de escribirme en la secundaria, me dijeron que las notas de la republica dominicana no valían nada aqui ( ¬¬ ?) tuve que comenzar tooooooodo desde 1ero de secundaria
y a mitad de año me pasaron a 2do modular. (modular es una clase donde cada quien trabaja con modulos, vas a tu propio ritmo, y solo vas a donde la maestra si no entiendes algo, ej: terminas el modulo(librito de ejercicios) de la unidad 1 del libro de mates, te dan un mini examén, si pasas te dan el modulo de la unidad 2, y asi sigues.. hasta terminar el libro.
nose si me entiendan, es un poco enrredado.. haha. enfin, el caso es que a fin de año solo me tocaba examén de mates y francés (recuerden que el francés aqui es como lengua y literatura en america latina) los otros días no teníamos examenes, pero los de otros niveles de secundaria si. nos dijeron que igual teníamos que seguir yendo al cole y trabajar en los modulos como si fuera un dia escolar normal.
a mi de mi parte: se me hizo super estupido eso! de que me valía ir a seguir trabajando en los siguientes días si de todas maneras, al menos yo, en una hora y media no terminaría el resto del modulo.
y esa fue 'la causa' por la que reprobé todo el año, por no ir esos últimos días ¬¬
bueno, si no entendieron, no las culpo...solo quiero deshaogarme, porque tengo una rabia enorme :S
el lunes voy a llamar a ver que me dicen...deseenme suerte. u.u
y bueno para terminar está biblia que se van a tener que leer haha les dejo mi intake y mis puntos de la carrera:
intake:
98g de tomate (22,5kcal)
60g de tuna (70 kcal)
total: 92,5kcal
puntos de la carrera:
caminar una hora+ bici una hora+ 200 abdominales:1000pts
Menos de 100 calorías:500 pts
una hora de ejercicio: 600pts
200 abdominales: 200pts
caminar una hora: 60pts
2 litros de agua al día- 100 puntos
ponerme guapa para andar en bici haha :50pts
actualizar blog: 50 pts
total día 2 : 2560 pts
tengo que admitir que estuve mejor que ayer haha, pero tengo una duda :s
porque hoy había un bonus de 1000pts extras si hacías la tabla de ejercicios pero nosé si igual debería de sumar los ejercicios igual, es un poco enrredado >.< si calculé mal lo editaré
bueno ya no escribo mas haha
muchisisisisimas gracias a todas las que me comentan, o las que me leen, de verdad que son todas un amor :)
no se pueden imaginar como me encanta entrar al blog, mismo desde mi iphone, para tener noticias de ustedes. LAS QUIEROOOOO <3!!
jueves, 1 de julio de 2010
Día 1 (Carrera)
hoy tuve un asqueroso día lleno de tentaciones, tengo que admitir que como trabajo de cajera en un supermercado veo todos esos productos deliciosos que me encantaría devorar (hablo Gordabella) ahahha
y para rematar; llego a mi casa y veo que mi papá pidió pizza de tomate con tocino y una cajita de papas fritas, enfin, no comí nada de eso
(gracias al cielo).
me duché y miré un poco de tele, estoy super animada con eso de la carrera haha
bueno les dejo mi hermoso,perfecto y apreciado
comer menos de 100 calorías: 500pts
jornada de trabajo: 300pts
menos de dos litros de agua: 100pts
1 café y un té verde: 20pts
arreglarme y ponerme guapa XD : 50pts
actualizar el blog: 50pts
total: 2020 pts
y para rematar; llego a mi casa y veo que mi papá pidió pizza de tomate con tocino y una cajita de papas fritas, enfin, no comí nada de eso
(gracias al cielo).
me duché y miré un poco de tele, estoy super animada con eso de la carrera haha
bueno les dejo mi hermoso,perfecto y apreciado
intake:
100gr apio (19 kcal.)
222gr tomate (51,1kcal)
total: 70,1kcal. genial no?
puntos de la carrera:
comer unicamente verduras: 1000ptscomer menos de 100 calorías: 500pts
jornada de trabajo: 300pts
menos de dos litros de agua: 100pts
1 café y un té verde: 20pts
arreglarme y ponerme guapa XD : 50pts
actualizar el blog: 50pts
total: 2020 pts
no es la gran cosa pero mañana como no trabajo me esforzaré al 100% :)
espero que ustedes esten de maravilla
las amooo (L)!!!
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