Excelente

hola hermosas :)

espero que todas estén bien, yo estoy mas que bien, ayer ayuné y patiné durante una hora y media.
en la mañana me pesé y casi que gritaba de felicidad, estoy en los 68.

estoy blogeando desde una aplicación que bajé para mi iPhone que me costó 10$ y es una mierda, solo puedo actualizar mi blog pero no puedo ver los blogs que sigo ni quienes actualizan.
para pasarme por sus blogs tendré que utilizar el safari (que va lento como tortuga) y para las actualizaciones, solo podré ver las 2 últimas, ya que no me sale la barrita para deslicear hacia abajo y ver mas actualizaciones. es difícil de explicar jaja.
en la mañana fui a correr con mi madre, después fuimos al supermercado a comprar frutas y vegetales e hicimos un delicioso jugo con un extractor que tenemos :) 100% natural y rico juju

las quiero mas que a nada!! (L)

intake:
jugo de frutas (piña,fresas,sandia,toronja,manzana,apio,pepino y zanahoria) 100cal?

[Posted with iBlogger from my iPhone]

2 horas

Estaré 2 horas conectada en el cyber a las que no me tienen:
princesitha.bella@hotmail.com

bueno, no tengo mucho que contarles, o eso creo.
ayer en la mañana me pesé y estaba en 69,5kg algo asi, y estaba super feliz jaja pero en la noche me di un semi atracon de piña,sandia, kiwi y yogurt (cerda al ataque!!!)
ayer me conecte desde un cyber  y me pasé por algunos blogs, y antes de conectarme pasé a un restaurant italiano en el que trabajaba antes. el cocinero y el dueño (tenia casi un año sin verlos) lo primero que me dijeron es "has adelgazado verdad?" y yo muerta de verguenza decia "nahh".
a la vez me gusta que me lo digan y al mismo tiempo no. me imagino que por sus cabezas pasan cosas como:
" la gordita se decidio a ponerse a dieta";
"se canso de ser gorda";
etc... y nosé, no me quiero imaginar que otras cosas mas...

esta semana eh estado un poco triste porque mi gay esta de vacaciones, creo que por una semana o 2. xd
y creo que no tengo mas nada que contar...
ah si. me siento tan inteligente o la gran cosa, como si hubiera descubierto america o algo asi y la razon es porque: anoche en mi caja paso una chica super flaca (parecia anorexica ) y no dejaba de comerse unas pastillitas dulces, ya luego cuando se fué busque la misma marca y sabor que estaba comiendo y la sorpresa que me llevé! : son pastillitas dulces de la marca icebreakers y tienen 0 calorias por pastilla.
no falta decir que me compré una cajita jaja son deliciosos!

y no falta decir que las amoo y las extraño como nunca! en un rato iré a activar mi iphone, no sé si tenga internet incluido pero espero que si (yn)!!! MUAHH (K)(L) :D

love,
          bella.

intake:
d: yogurt (35)
a: salteado de vegetales (35) + camarones (45)
c: (quizas me coma una ensalada, no lo sé) (30)
total: 150 cal.

Las extraño (L)!!!

no me ago responsable por los errores ortograficos. teclado de mierda. (Merci bel pour la idea (L) )

5 dias sin actualizar.

en casa de mi madre no hay ni pc, ni telecable, ni internet y mi iphone no agarra wi-fi
que suerte no?

estoy en un cyber, vine corriendo solo para dejarles saber como estoy...
pues me toma 1 hora y media llegar a mi trabajo, y antes me tomaba 20 minutos u.u
los 2 primeros dias no podia dormir del calor, se nota que me acostumbre al aire acondicionado de la casa de mi papa...ese hijo de noseque ni me a llamado, y espero que no lo aga.

y se preguntaran como paso el tiempo en casa de mi madre? respuesta:
me voy a correr todas las mañanas, voy a trabajar, duermo, escucho musica, leyendo revistas y me la paso pensando...
pensando en como mi "padre" nos hizo eso a mi hermana y a mi. osea que todos estos años de "papa taime beaucoup anabella' fueron solo pura hipocresia? que falso fué.

enfin, no me voy a amargar hablandoles de él. con el asunto de la comida estoy mas o menos. al comienzo mi mama estaba preocupada por mi porque me vio muy delgada. perdon? ah verdad, esta loca recuerdan?
y esta ultima se encargo de cocinar y cocinar mas chucherias..enfin, los dias que trabajo le digo que comi en el trabajo  y ya.

no se imaginan como pienso en ustedes!!! ya lei los comentarios de la entrada anterior, ustedes son un amor, las extraño mas que a nada! espero que pronto activen mi linea en mi cel para poder actualizar y leerlas mas a seguido... las amoooooo (L)!!!!!

Intake:
d: yogurt(35)+ cereal (90)
a: lechuga (15)
c: "en mi trabajo" (0)
total: 140

edt:
acabo de leer una dieta de piña y atun, la intentaré. esque amo la piña y el atun  :$ esta dieta promete -5kg en 5 dias... luego les cuento como me fue :D
PD: me pasé por algunos blogs, pero no comente porque no tendria tiempo de leer otros blogs.

Afortunada?

ayer antes de salir no pude evitar pesarme.resultado:70.3kg

resumen de anoche: fumé yerba, comí y luego de un rato dormí.
me desperte queriendo morir,  no pude creer que la había cagado anoche. y pf decidí pesarme para ver:
resultado: 70.3kg
no me lo puedo creer. me siento tan aliviada.

        ...mientras más pasan los días, más me doy cuenta de mi mala suerte.
mi papá anoche llegó, empacó sus cosas (2 maletas grandes y 1 pequeña) y se fué.
- te vas?
-si
-a donde?
-lejos (cierra la puerta)
hace 10 minutos acaba de llamar diciendome que me tengo que ir ya, y dejarle la llave a mi madrastra.
no sé que voy hacer, trabajo a las 4:30 y ya son las 2:30. voy a llamar para decirles que no podré entrar.

me siento tan perdída...tengo miedo. nosé que va a pasar....

las quiero, y las mantendré al tanto de como van las cosas conmigo...

<3

intake:

d: yogurt (35cal)+ manzana(50).

total: 85cal

no pienso comer nada más.

Me desconosco

Ayer:
comí como una persona normal, bueno, tengo que admitir que pique de todo un poco..pero almenos no fue un atracon...
no pude evitar tomarme 2 cucharadas de leche de magnesia antes de acostarme. y si funciona bien jaja

christopher me dió su facebook, y llegué corriendo como retardada a mi casa para agregarlo. me pasé el día viendo sus fotos (con otras tipas? wtf?) tengo que admitir que se viste un poco raro pero creo que eso es lo que lo hace más especial a mis ojos.... como ansio amar y ser amada.

Hoy: después del cole fuí a bronzearme un poco, pero las nubes tapaban el sol a cada rato... nosé si me bronzie como quería...luego les contaré si me bronzie aunque sea un poco.
luego fuí a la piscina y me dormí en el sauna (wtf?)
me sentí taaaaaaan ligera y en armonía.

(ya me conocen la cara, ahora lo peor, el cuerpo)

mi gordana, digo hermana comenzó a insistirme en que pidieramos sushi, que tenía mucho negandole todo
(acaso no puedo o que?) enfin, los famosos sushis llegaron y comí unos cuantos, ni 8... me llené mas de agua.

nosé...cada día me siento mas fracasada, no dejo de sonreir aunque este depresiva. no dejo de pensar que seré infeliz y gorda toda mi vida.  esos tipos de pensamientos rondan por mi cabeza por lo menos unas 10mil veces al día. y no estoy exagerando, esto es constante.
mañana tengo mi examén de mates y me he pasado el día sumando y contando calorías. no sé que mierda voy hacer con mi vida. mi padre esta cada día mas frío conmigo... hablando de frío, espero el invierno con ansías, tengo tantas ganas de morirme de frío y temblar mientras fumo mi cigarrillo...
Estoy empezando a extrañar mis mareos y mi cansancio infinito, creo que comenzaré mi ayuno pronto. y tengo planeado ayunar por una semana o 5 días. con o sin éxtasis, pero tengo que ayunar, extraño ayunar.

espero que ustedes esten bien :) <3


intake:
d: cereal (90) + yogurt (35)
a: verduras salteadas (70) + tofu (65)
c: yogurt (35) +ensalada (30) + sushi ( 150?)
total: 475cal ?

Aburrimiento total!

Hoy la pasé super bien en mi trabajo :)
christopher es un amooor, no se movía de mi caja para ayudarme a empacar.
en parte es cierto pero en el fondo sé que es porque le encanta hablar conmigo :$
me sentí tan bien hoy con él. me sube bastante el autoestima...más de la que me la subo yo misma arreglandome para él (me lavo el pelo, me visto con mi ropa favorita, me maquillo un poco,etc..)

antes de irme a mi casa aproveché para comprar algunas cositas:
verduras congeladas 45 cal por cada 85 gr, tofu, yogurt de 35 cal por cada 100gr, manzanas y duraznos.

para mañana tengo planeado hacerme un salteado de verduras con tofu, ojalá me quede rico (yn)

y como estoy de tan buen humor, les dejaré una foto mía para que me conozcan la cara :$

sí, esa cara de 'niña buena' no deja que nadie piense que consumo drogas, fumo, ayuno,etc..

las amooo a todas, son un amorr !! me encantaría hablar por microfono con algunas,o crearnos una cuenta de skype y hacer llamadas de 5 personas jaja, no sería genial? bueno, cada loco con su locura.  besoo (K)!

Intake:
d: nada
a: caldo de sopa (100)
c: durazno  (49cal) + 50gr de yogurt (18cal) +25 gr de frutas secas (120 cal)
total: 237 cal

Rutina?

Bueno no tengo mucho que contar.

Hoy viernes, fuí al cole y me dejaron una tarea larguisíma para entregar el lunes,encima de eso tengo un examén el martes y otro el jueves (fuck)

en mi trabajo no pasó nada interesante,  estaba bastante ansiosa porque no estaba mi gay favorito.

llegué a mi casa con unas ganas de arrazar con todo, pero me compré un yogurt que tiene 50cal por cada 125gr.
mañana trabajo a las 4:15 y ni ganas tengo, pero a la vez si, creo que trabajo con mi gay favorito, por cierto... él se llama christopher. es mi novio, pero él no lo sabe :)
son las 2:21am y a esta hora fué que mi hermana se antojó de prestarme la pc (que considerable es no?)


y cómo siempre, gracias por sus consejos y estar ahí, haciendome sentir escuchada ( en este caso leída?)
mejor me voy a dormir antes de que me comienze la ansiedad de nuevo...

iHEARTuGirls :*!!

intake:

d:manzana (60) + café (10)

a: caldo de vegetales (100?)

c: 250gr de yogurt (100) + 2 o 3 cucharadas de mantequilla de maní.

total: 300 ?

Gay? NO.

Hoy fuí de compras (otra vez jaja) me compré unos jeans y una blusita, solo gasté 23dolares
J♥Especiales
jajaja

(Lady gaga-eh eh music video)

En mi trabajo me la pasé hablando con el chico de mis sueños pero núnca pensé que nos llevaríamos tan bien! hasta me invito a ir en brake juntos para hablar con más tranquilidad y así fue una parte de la conversación:
él : hoy voy al club unity
-: ahh ese que es de gays?
él: si, pero crees que se vea raro si solo voy con una persona?
- un poco, pensarían que eres gay. pero tu amigo es gay?
él: Soy gay
(la conversación fué en ingles pero la traducí )

cuando me dijo eso me quería morir, no lo podía creer. me deprimí bastante...
fuck love u.u
en fin estoy muerta del cansancio, son las 2am y me tengo que despertar a las 7am
actualizé y pasé por sus blogs para que no digan que las olvide! :P las amooo <3


intake:
d: manzana(60) +café(10?)
a: caldo de vegetales (home made) (100?)
c: nada
total:170cal

Por qué?

Por qué me tengo que comer mis sentimientos?
Por qué tengo que vivir esto día a día?
Por qué solo pienso lo mismo?
Por qué pierdo el control?
Por qué si sé que es malo sigo haciendolo?
Por qué?!

Ya no entiendo, no le veo sentido a nada..

Anoche no pude actualizar porque cuando llegué de trabajar mi papá estaba en la pc.
Resumen de ayer:
En mi trabajo un chico con el que trabajo ( no muy lindo que digamos) me dijo: 'Hoy te encuentro fea'
WTF? okay admito que no me arreglé mucho, pero no me gustó que me dijera eso porque no tenemos la confianza como para hacer ese tipo de comentarios, de mi mejor amiga no me molestaría porque esta siendo honesta, enfin. se lo comenté al chico que me gusta y me dijo 'quizás te dijo eso porque ya sabe que núnca saldrías con el' me partí de risa jajaja.
Saliendo de trabajar, el bus me dejó y tuve que caminar (30min) miré el lado bueno: ejercicio.
llegué a mi casa y mi papá que ni hola me dice, mi hermana nose ni donde carajos estaba y mi madrastra viendo tv. me tranqué en mi habitación y comenzé a pensar en lo que me había dicho el feito, y pues en parte, él tiene razon, la última vez que trabajamos juntos, él no me había visto con la cara llena de puntitos rojos (Concecuencias de mia u.u) me senté frente al espejo y comenzé a llorar al ver mi cara así.
vomito para no engordar y verme 'linda' y termino dañandome mi estomago y mi cara.
Me sentí fracasada y tonta.
comí cereal y lo vomité. después volví a comer, calenté un poco de arroz con ensalada de pollo y después me comí un pan mojado en leche chocolatada.
ahi fué que dije STOP, de que me sirvió vomitar el cereal si me iba a atracar después? me tiré en mi cama tratando de ignorar todo lo que comí y mi hinchazón pero no pude, me levante y fuí a vomitar.

tenía bastante tiempo que no vomitaba dos veces en tan corto tiempo...

Hoy sólo comí un yogurt. (si no fuera por el éxtasis que me tomé estoy segura que hubiese comido más).
Fuí con mi mamá al patio trasero de mi edificio para 'bronzearnos' pero se nubló el cielo.
terminamos hablando y en el sauna.
y eso fué todo. ah se me olvidaba, mi papá llegó y me dijo:
-'como esta el colegio?'
- 'bien'
- 'ok'
fin de la conversación. algo es algo...

espero que ustedes esten bien :) ahora  me paso por sus blogs. un besooo (K)!!

 
intake:
d:yogurt (90 cal)
a:café (10 cal?)
c: nada.
tota: 100.

PD: ayer me hice una olla enorme de sopa de vegetales. ese será mi almuerzo y cena durante un tiempo.

Un poco de mii vida II

Hoy no hice nada interesante.

ir a la escuela, ver mi mamá un rato y trabajar.
mañana creo que salgo con mi amiga a bailar, no creo que tomaré alchool x)
Saliendo del cole me tomé una éxtasis, y me pasé el día hablando como un perico, hasta con los clientes, ya se pueden imaginae lo retardado que estuvo mi comportamiento.

Hoy les dejaré otro pedazo de lo que he escrito.

(recuerden que no deben de leerlo a fuerzas, si no quieren o no tienen tiempo no importa ^^ )

...Mientras la enfermedad de mi madre iba avanzando, yo iba creciendo y sufriendo cada vez más, mi hermana por igual. Comenzamos a mudarnos aproximadamente a cada 7 o 12 meses, siempre había una excusa buena. Los vecinos eran diabólicos, nos iban a matar, nos estaban vigilando, etc... Recuerdo que la última vez que viví con mi madre yo tenía algunos 10 años y mi madre ni siquiera comida compraba y todo el dinero que mi padre le mandaba ella lo gastaba en cosas para la iglesia. Si, se me olvidó mencionar que mi madre siempre ha sido BASTANTE católica, para todo teníamos que rezar, antes de comer, después de comer, al despertarse, antes de acostarse, etc. Recuerdo que hasta una vez nos cámbianos de iglesia católica a una evangélica. Era un poco divertido porque siempre cantaban y bailaban, era todo lo contrario de la iglesia católica a la que estaba acostumbrada. Y hasta hacían cosas en la que gritaban y rezaban fuerte con la mano en la cabeza de mi madre y esta última se ponía a dar vueltas con los ojos cerrados, a veces hasta lloraba, y al final terminaba con 3 personas rodeándolas para agarrarla al momento que se ‘desmaya’ y la acostaban en el piso con mucho cuidado y la arropaba de los pies hasta la cintura con una sábana blanca. Creo que ver tantas personas haciendo eso mismo me llego a asustar. Y tengo que admitir que es la manera más rara de ‘sacar espíritus malos’ de tu cuerpo. En fin, el caso es que mi madre se dejaba lavar el cerebro y todo el dinero que tenía en manos lo daba a la iglesia con la excusa de que Dios nos ayudaría más o algo por el estilo. No puedo culparla, mi madre está enferma.
Recuerdo llego un momento en el que ni agua podía beber de mi propia casa porque mi madre le ponía alcanfor al agua de tomar.  En ese tiempo vivíamos en un apartamento en un 4to piso y se podía cerrar la puerta de entrada con llave desde adentro. Mi mamá cerraba la puerta con llave. A mi hermana y a mí no nos dejaba salir, ni siquiera ir al colegio porque ‘’nos iban a matar’ o algo por el estilo. Un día mi madre se metió en la ducha y dejó las llaves en la tapa del inodoro. Entre, agarre las llaves y Salí con el corazón en la boca, mi hermana y yo nos fuimos a casa de mi tía angélica para explicarle lo que paso. Pero ella no le dio mucha importancia y nos llevó donde mi abuela y esta última llamo a mi madre para decirle que estábamos ahí.  No recuerdo mucho que pasó luego.

 

intake:
d: café(10 cal)
a: manzana (60cal?)
c: nada
total: 70 cal

 Cada día las estimo m­ás y más, se han convertido en algo muy importante para mí.  <3

Día 3: manzana

volviendo a la rutina;
prepararme,trabajar,volver a casa.

no le deseo a nadie está miserable y aburrida vida que llevo. no debería ni llamarle vida a esto haha.

bueno, mañana termino de trabajar a las 6 y de ahi iré a un evento mexicano que mi amiga me invitó

hoy me conecté a facebook, y mi ex me escribió por el chat. me dijó que tenía mi cinturón y que lo llamará el lunes para quedar de vernos. estoy super nerviosa, aver si este weekend no la cago y bajo aunque sea 2 kilos y vea de 'lo que se está perdiendo'.

          (belinda, han visto su video de 'egoísta'? está hiper flaca :l )

cambiando de tema: hoy me enteré de que despidieron al chico que me gusta. apenas nos estabamos conociendo. pero siempre tiene que pasar algo...creo que no lo volveré a ver núnca más.
no tuve tiempo o más bien valor para intercambiar números.
bueno ya, tengo que superarlo, el amor núnca tocará a mi puerta, sólo a mi físico, pero eso ya no es amor.

love ya girls <3

intake

d: manzana

a:manzana

c:nada

total:110 cal?  

 

Día 2: no existe

pues la cagué hoy con la manzana, llegue a la casa de mi mamá y no pude evitar comer un poco de yogurt con céreal. y luego no sé que rayos me picó y me comí una cucharada de nutella (tenía bastante sin probarla) :/

enfin, luego comenzó a subirme el efecto del éxtasis, y ese sentimiento de culpabilidad, entonces me levanté y comenzé a limpiar la casa de mi mamá. estuvé 3 horas, despolvando,barriendo, suapiando, limpiando espejos,limpiando la jaula de los pájaros,etc...

de ahí fuí con mi hermana y sus amigas a fumar hookah y marihuana.
puedo confirmarles que todas estaban ebrias, yo no pude tomar porque no se puede ligar el éxtasis con el alcohool. sólo fumé un poco de maria. terminé conduciendo y llevando a todas a su casa.
llegué a mi casa a las 3am y ya son laas 3:44am
mañana trabajo a las 4pm (que flojera)


mis coments en sus blogs son cortos y resumidos porque me estoy cayendo del sueño, aparte, no me gusta mucho eso de leer y no comentar.

las amoooo <3

intake:

d:manzana

a: yogurt con céreal de fibra. + cucharada de nutella u.u'

c: nada.

total:350cal?

Día 1: Manzana

holaaa divinass! :)

(mila kunis)

hoy tampoco fué un día 'WAO' (maldición)

esta estúpida rutina me tiene cansada... por suerte mañana no trabajo, y mi hermana me invitó a salir con ella(que milagro!) y sus amig@s a tomar y a bailar, pero obvio, no voy a tomar, con mi éxtasis estaré más que felíz.

anoche me dormí viendo karate kid, esta buenísima haha. si quieren la pueden ver GRATIS por internet (viva la piratería (6) )

carrera de venus:
pues hoy tocaba pesarme, en la mañana me desperte con una fobía a la bascula; pero al final marcó; 70.3.
osea que, 3 gramos menos y bye bye jodido 7 .l.

las amooo a todassssss :*

intake:

d: 180gr de manzana (99cal) + 100g de yogurt (35cal) 

a: 180gr manzana (99cal)

c: 180gr manzana(99cal) + 2 cucharadas de yogurt (17cal?)

total: 349cal

WTF? no sé si seguir con la dieta de la manzana, tiene demasiadas calorías! >.<  o la página donde calculo las calorías está mal? :s que opinan? u.u

LLuviaaa

hoy: me desperté temprano para ir a inscribirme a lo de cursos de verano.

de ahí volví a mi casa, y me puse a bloggear un poco...

después me fuí a trabajar y pf nada más...

(Audrina Partridge) [quiero unos lentes asi u.u]

no tuve un día muy interesante que digamos...
terminé de trabajar y volví a mi casa.
cuando iba en el metro, sentía y veía como todos me miraban, tenía mucho que no usaba el metro para desplazarme, ya que siempre me iba a pie a mi trabajo.
..fué una tortura, me sentí como un ovni o un bicho raro.

mañana: comienzo la dieta de la manzana.

espero que ayan tenido un lovely day <3 las qieroo ;*

Pd: estuve pensando que si viviría sola, tendría menos gastos con la comida, sería capaz de vivir con frutas, vegetales y quizás pescado. núnca se han puesto a pensar eso? haha

intake:

d: lonja de pan: 65cal + 31g de pavo: 25cal

a: 50gr deyogurt:17,5cal

c:100gr de yogurt 35cal+ manzana 50cal?

total: 192,5 cal ._.

Día 10 (Fin de la carrera u.u)

hoy me desperté, me prepraré y me fuí a mi trabajo a pie como siempre..

 en mi trabajo comí algunas frutas y pf luego me la pasé trabajando con una pereza haha

me compré algunas cosas como, yogurt, pavo( 50cal x 5 lonjas :o),tiritas de pollo para hacerlas al vapor, y pan de 35 cal cada lonja.
enfin, no tengo mucho que contar...que lástima que se acabo la carrera de serena, aprendí muchas cosas nuevas y perdí peso. Grasias Serena, infinitamente te agradeceré mucho por esa carrera :)

ahora comienza la de venus(es un maraton) y bueno, ya tengo pensado seguir contando mis calorías y consumiendo cosas saludables.

mañana me despierto temprano para lavar mi ropa en la casa de mi mamá que está donde el diablo tiró la chancleta u.u

ustedes,Divinas! son un amor(como siempre) no se cansen de luchar :) espero que estén bien
<3

intake:
d: nada
a:640gr de piña: 339,2 cal  + 565gr de sandía: 101,7cal
m: 100gr de fresas: 35cal
total: 475,9 cal.
( no se olviden que esas frutas son calorías negativas)

puntos de carrera:
comer solo frutas: 1000pts
400cal: 100pts
50 flexiones: 50pts
caminar una hora: 60pts
jornada de trabajo: 300pts
2 litros de agua; 100pts
arreglarme: 50pts
actualizar:50pts
total: 1710pts

y para variar un poco, ya que estoy de 'buen humor': foto mia :x

Fragil..

hoy me desperté mas debil que otra cosa...
me dan mareos horribles
nosé que hacer...
hoy el día estuvo lluvioso y no salí
me llamaron para saber si quería trabajar hoy, pero les dije que no.
tengo unos ánimos por el piso,
a pesar de que no pude evitar pesarme y la bascula marcó 70,4kg

nose que hacer!
les dejo mi intake:
d: 30g cereal de fibra 110 cal + yogurt 35 cal.
a: ensalada de: 78g tomate 17,9cal+ 6gr cebolla verde (nosé :s )+ 54g pimiento rojo 16,7cal+ 30g tuna 35cal. +52 g apio 9,9cal
total de hoy: 224,5


puntos de carrera:
200 y tantas calorías: 200pts
2 litros de agua: 100pts
té y café: 20pts
arreglarme: 50pts
actualizar: 50pts
total: 420 pts :S
un beso a todas :*

Día 8;vegetales.

Holaa mis luchadoras! :)

hoy tuve un día genial, me fuí de compras con mi amiga
anduve casi 3 horas caminando de un lado a otro.
pero como mi mente se enfocaba en ver ropa y probar, pues ni pensaba en el cansancio hasta que me senté a esperar mi hermana.

sucede que en lo que estuve de compras, mi papá me llamó y me dijo que estuviera a las 8:30 en casa para cenar, igual le dije que iba a 'comer' con mis amigas,pero insistió y no tuve de otra que decirle ok.

preocupada ,pensando en que hacer para evitar cenar en casa. y para mi suerte me llamó mi hermana y me dijo que estaba con mi mamá y que ella quería verme. y bueno, le puse esa excusa a mi padre. y gracias al cielo me dejó ir a 'cenar' con mamá :)

bueno ya, cambiando de tema, compre muchisima ropa hoy. después de todo merezco un premiarme por ser tan sabia. me compre como 5 blusas y unos leggins ( no puedo evitar comprar uno siempre haha). por último me compre unos jeans super ajustados. así podré saber si he perdido volumen,peso,etc..

les subiré fotos otro día porque ya es bastante tarde(2:30am)
ahora me paso por sus blogs.
un beso a todas las que se preocupan por mi y muchisimas gracias por hacerme sentir escuchada (en este caso: leida) cada día soy mas adicta a escribirles haha ♥
ahora paso a leerlas.

intake:
179gr de brocoli (59,1kcal) + 4g de ajo (4,8 kcal) + 124 gr de tomate (28,5kcal)
total: 92,4 kcal.

puntos de carrera:
comer soo vegetales: 1000pts
menos de 100 cal: 500pts
caminar 2horas y media: 150pts
2 litros de agua: 100pts
1 litro de té verde; digamos 5 vasos: 50pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1900 puntos.

Día 6 + peso

holaa lovely princesss <3

hoy tuve un día bastante ocupado, como era el cumple de mi mamá, la llevé de compras y a comer mcdonalds.
no se preocupen yo no comí, le dije a mi mamá que me dolía la barriga

después fuí con mis amigas al cine a ver eclipse (otra vez) pero ellas no saben que ya la había visto con mi hermana, ya que quedamos de verla juntas no queriar cagar el 'plan' asique durante la pelicula, cuando pasaban cosas yo hacía cosas como 'Cielos!! viste qe genial?!' o '' esta pelí está cada vez mejor',etc...

luego acompañe a mi mejor amiga, digamosle A. fuímos por un helado para su hermanita, pero obvio, yo no comí, A solo comío un poco (?). nosé porque pero siempre sospecho de ella, pero no me atrevo a hablarle o preguntarle del tema...

enfin, de ahí fuímos a un parque y luego yo me vine directo a mi casa, 30min después fuí a buscar a mi hermana a su trabajo (esta última me presto el carro todo el día) y luego fuimos a casa de mi mamá.

ya no las aburro mas con mi historia.. lo que les tengo que anunciar esque eh bajado 2 kilos en..5 días
me hubiese encantado que hubiese bajado más pero creo que es mejor que nada.
para ser mas exacta:
comenzé la carrera con : 74kg y a mitad de la carrera estoy con 72kg
les recuerdo que comenzé la carrera con ese peso porque ya había tenido varios días de ataques...
bueno hermosas, ya no seguiré escribiendo más, me encantaría contarles como va mi asunto del cole, pero si una de ustedes ve la entrada bastante larga no creo que la leería haha bueno quizás solo algunas que tienen tiempo de más...

intake:
A: 200gr tomate: 46kcal después me tomé una pastilla de E y no volví a comer más nada. aparte de té y gaseosas diet

puntos carrera:
menos de 500kcal : 500puntos
caminar 15 minutos: 15pts
2 litros de agua: 100pts
té + coke diet: 20pts
arreglarme:50pts
actualizar blog:50pts
total: 735pts.

peso inicial: 74kg  Peso actual: 72kg

Las amoooo <3!

Dia 5

Holaa hermosasss :D
hoy tuve un dia tentador, casi que me doy un atracon, pero me controle :)

me desperté, almorzé y un rato después hice una parte de los ejercicios que correspondian con la carrera + 150 abodminales y tomé un baño

de ahi me fui a mi trabajo (a pie 30 minutos) y trabaje de 4pm a 8pm, me he dado cuenta que tengo una mania:
como soy cajera en el supermercado, siempre que tengo que escanear  algun cereal o algo de un cliente, me llame la atencion, no puedo evitar de ver el valor nutricional (calorias, carbohidratos, azucares,etc..) y algunos clientes se dan cuenta y me miran raro XD
antes de irme del super, me compre una leche que tiene 80cal por cada 250ml :o
enfin, cuando terminé de trabajar volvi a mi casa(a pie, 30 minutos) ahhh y por cierto, hoy hacia un calor horrendo, llegue con la frente y toda la espalda sudada :s me puse mi traje de baño y me fui directo a la piscina que hay en el edificio que vivo.
nadé sin para como por 20minutos y despues subi escaleras 20 minutos mas, hoy con la carrera tocaban bastantes ejercicios y terminé haciendo 150 abdominales y me meti a la ducha,me duché con agua fria y me lave el pelo.

ahora me siento renovada XD

intake:
d: dormida
 a: 50gr pangasus: 32.5kcal +80gr de zanahorias 30kcal
m: yogurt con frutas 80kcal?
c: 5 piezas de sushi y mas tarde un poco de cereal de friba con la leche que compré, digamos 300kcal :s
total: 442 kcal
les dijé, casi un atracon >.<
enfin, por suerte hice bastante ejercicio haha XD

espero que ustedes esten superrr

las quierooo (L)!!

(mañana me toca pesarme, deseenme suerte T_T)
casi se me olvidaba
Dia 5
completar tabla de ejercicios: 1000pts
400 cal: 100pts
jornada de trabajo: 300pts
2litros d agua: 100pts
un té : 10 pts
arreglarme: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1610 pts

Dia 4 (frutas)

holaa mis reynas casi hadas :)

hoy fui a andar en bici y estuve con mi mamá, fuimos a un parque y hablamos un rato, luego me sentí como muy debil, y le dije  a mi madre que ''me sentia cansada porque no dormi bien anoche'' y me fuí directo a mi casa.
llegue y comenzé a lavar los platos y limpiar la bañera..
y de ahí ya no he hecho mas nada... son las 7:17pm y no creo que salga más hoy...

hoy comí bastante (maldita foca)
con decirles que pasé de las 300kcal... les explico que yo antes de comer, peso las frutas y lo apunto, luego voy a esta pagina y pongo la cantidad (en gramos) y ahi me dice las calorías...

enfin no creo que esté tan mal, ya que comí solo frutas con calorías negativas
intake:
d: 140gr de manzana: 77,4 kcal
a: 324gr de sandía:  58,3 kcal + otra manzana (qe no pesé ), digamos : 77,4kcal
m: unas cuantas fresas, digamos 100gr : 35,0 kcal  + 100 gr de toronja: 41,0 kcal
c: 384g de sandía: 69,1 kcal  + 138g de manzana: 75,9 kcal
total: 434,1 kcal
 
(para la carrera hay que subir una foto de una thinspo en salud, flaca y linda, y la mejor foto se lleva 250 pts creo xD)
puntos de la carrera (Día 4):
solo comer frutas: 1000pts
400 kcal : 100pts
media hora de bici: 250 pts
25 abdominales: 25 pts
caminar 15 minutos: 15 pts
2 litros de agua: 100pts
ponerme guapa: 50pts
actualizar blog: 50pts
total: 1590pts + un café que me acabo de tomar: 1600pts 
(qe verguenza u.u )
la foto thinspo es Jessica Alba:

las amooo <3

espero que esten super, y muchisimas gracias a TODAS por leerme y comentarme <3!!! (K)