hoy me desperté mas debil que otra cosa...me dan mareos horribles
nosé que hacer...
hoy el día estuvo lluvioso y no salí
me llamaron para saber si quería trabajar hoy, pero les dije que no.
tengo unos ánimos por el piso,
a pesar de que no pude evitar pesarme y la bascula marcó 70,4kg
nose que hacer!
les dejo mi intake:
d: 30g cereal de fibra 110 cal + yogurt 35 cal.
a: ensalada de: 78g tomate 17,9cal+ 6gr cebolla verde (nosé :s )+ 54g pimiento rojo 16,7cal+ 30g tuna 35cal. +52 g apio 9,9cal
total de hoy: 224,5
puntos de carrera:
200 y tantas calorías: 200pts
2 litros de agua: 100pts
té y café: 20pts
arreglarme: 50pts
actualizar: 50pts
total: 420 pts :S
un beso a todas :*
10 comentarios:
Prin: Trata de consumir un poquito más de sal, por lo menos a mi me funciona, cuando me siento muy devil como alguna cosita salada y suele pasar.
Besitos Annabella.
♥ Dulce ♥
Hola linda!!
no tendras baja la glucosa?, a mi siempre se me va al piso, espero que pronto te sientas mejor
saludos hermosa =)
Mi niña, si te mareas deberías comer un poquito más vale?
Vas genial con esos 70 kilos en nada entras en el 6!
Espeero que pronto te sientas mejor, en cuanto a mareos y ánimos, ibas bien estos días y no quiero verte mal.
Cuidate y animate cielo(LL)
Hola reinita
La verdad no se que recomendarte, talves tienes la presion baja, consume un poco de sal.
Espero que pronto te sientas mejor
besos hermoza
hola linda por el momento no t puedo dar muchos animos pues igual m siento debil pero no fisicament si no emocionalment espero q sigas mejorando con tu besos y mil gracias por el comment
estas cerquita a ser 6.. a veces yo tamb amanezco así :/ es casi inevitable.
si puedes pásate por mi blog que hay un anuncio importante si?
mil besos <3
Hola!
Creo que el clima les está empezando a afectar a todas vosotras =S (JAJA)
Pero dale, trata de salir adelante, igual y el trabajo te distrae...
Los mareos son como una satisfacción para mi (:
Besos
Emelie
Me encantó tu Intake hermosa.
Gracias por comentar en mi blog y ayudarm siempre :D Un besototote.
Yo creo que tienes baja la glucosa!
Cuisate e informame porfavor como sigues de eso.
♥
Prins! puedes comer Coco para la energía! =)..
también oí que un trozito de queso tmb ayuda.. en fin.. el coco a mi me funciona.. unos dos trozitos es suficiente!
un besote! animos =)
tu sigue así con tus intake que ya verás que bajarás, vale?¿
vas muy bien =)
besos y ánimos
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